fbpx

Accepteren of niet accepteren?

Betekent acceptatie dat we overal maar mee akkoord moeten gaan? Lang heb ik dit zelf wel gedacht en dat maakte dat ik een bepaalde situatie of gevoel juist niet kon of wilde accepteren. Want als ik het wel zou accepteren, dan voelde dat als verlies, alsof ik de strijd verloor door me bij de situatie neer te leggen. Dit verzet kostte heel veel energie en bracht mij niet het gewenste resultaat.

Meer inzicht in wat acceptatie eigenlijk inhoudt, kreeg ik toen ik het boek “De helende kracht van acceptatie” van Annemarie Postma las. Zij geeft aan dat acceptatie niet wil zeggen dat je overal mee akkoord moet gaan en dat er totaal niets tegenstrijdigs is aan assertief handelen en acceptatie.

Zij legt uit dat er een verschil is in een situatie accepteren en hoe je hier op kunt reageren. De situatie is zoals hij is, daar kun je niets aan veranderen. Toen pas begreep ik dat het niet ging om de situatie wel of niet te accepteren. Het verschil zit in hoe ik kies om met de situatie om te gaan. Als iemand mij bv met weinig respect behandelt, heb ik de keuze of ik dit laat gebeuren of voor mezelf op kom. En dan niet vanuit oordeel, maar met compassie voor die ander. Ik accepteer dat er mensen zijn die dit doen, maar niet bij mij.

Bij Touch of Matrix werken we met de mantra; ik ben bewust, ik accepteer, ik omarm in liefde en laat los in dankbaarheid. Hoe zou het zijn als jij kan accepteren dat de situatie is zoals die is, en jij de keuze maakt hoe je hiermee om wil gaan. Voor meer informatie of een behandeling, www.raakbewust.nl

 

Meer ervaringen lezen…

Bethina

Ik heb 3 sessies bij Annette gehad, wat ben ik blij dat ik dat heb mogen doen! Het heeft mij echt...

Lees meer

Diny

Ik was op vrijdag bij jou en op zondag zag ik mensen die mij ook op de donderdag daarvoor hadden...

Lees meer

Bertie

Onlangs heb ik een familieopstelling op tafel (met poppetjes) ontvangen van Annette. In de...

Lees meer

Milou

Na de behandeling gaat het een stuk beter met me, merk heel veel verschil na de sessie. Ik kan...

Lees meer

Marije

Via mijn zus ben ik bij Annette gekomen. Door de coronaperiode hebben mijn negatieve gedragingen...

Lees meer