fbpx

Stop it!

Vaak hoor ik in mijn praktijk; “ik denk de hele dag door, mijn hoofd is zo vol, kon ik mijn gedachten maar stopzetten, maar dat lukt me niet.” Soms is je hoofd zo vol dat er klachten ontstaan. Je concentratie wordt steeds minder, je kunt nieuwe informatie maar...

Weet jij waar jij naar verlangt?

Weet jij waarnaar jij verlangt? Hoe vaak lees of hoor je tegenwoordig niet: ‘Ga doen waar jij blij van wordt, van geniet, wat goed voor jou voelt. Volg je passie, volg je hart, je gevoel en intuïtie.’ Dat lijkt makkelijk, toch? Maar hoe komt het dan, dat ik vaak hoor...

Nieuwjaarswens

Mag jij fouten maken? Zelfcompassie houdt in dat je jezelf toestaat fouten te maken. Erkennen dat je het moeilijk hebt en jezelf vervolgens liefdevol en vriendelijk motiveren om verder te gaan of opnieuw te beginnen. Dat is zelfcompassie. Zoals je ook bij een goede...