Voor echte verandering is beweging nodig

Voor echte verandering is beweging nodig

Je bent vrouw en de 50 inmiddels gepasseerd en vraagt je steeds vaker af; is dit het nou? Je hebt hard gewerkt om te komen waar je nu bent, maar ergens onderweg heb je ook iets verloren. En nu lukt het niet ‘meer’ om jezelf in beweging te krijgen. Maar tegelijk voel...
Van zelfkritiek naar zelfwaardering

Van zelfkritiek naar zelfwaardering

Veel cliënten in mijn praktijk vinden dat ze iets niet goed doen of dat ze het beter of anders moeten doen. Ze vinden dat ze gefaald hebben, er niet goed uitzien, ander werk moeten zoeken etc. Ze zijn hard voor zichzelf, kritisch en oordelen voortdurend. Herkenbaar?...