fbpx

Waar geniet jij van?

Wandelen in de natuur is iets waar ik heel erg van geniet. Als ik wandel maak ik mijn hoofd leeg en denk ik eigenlijk nergens aan. Volgens mij ben ik dan helemaal in het nu. En dat gaat dus helemaal vanzelf. En kennelijk ben ik niet de enige die hiervan geniet, gezien...

Wil jij het anders? Word Bewust!

De eerste tip die ik geef in mijn nieuwe e-book ‘Helemaal Jezelf Zijn’, gaat over bewustwording. Maar waarom is dit nu zo belangrijk en hoezo verandert er niets zolang je niet bewust bent? Mijn eigen praktijkervaring wil ik graag met je delen. Toen ik nog werkte met...

Helemaal Jezelf Zijn. Hoe doe je dat?

Je denkt en piekert veel. Je moet veel en bent streng voor jezelf. Je wilt graag de controle en alles perfect doen. Je doet je sterker en zekerder voor dan dat je je vanbinnen voelt. Je geniet niet echt en voelt je vaak moe. Je wilt het anders maar weet niet hoe....

Onbekend is onveilig

Onbekend is onveilig Deze week had ik de jaarlijkse nascholing van de Touch of Matrix therapeuten op de mooie nieuwe locatie in Zutphen. Onderwerp van de dag was het Ego – Bewustzijn. Vaak wordt dit actief als iets nieuws op ons pad komt, want onbekend is onveilig....

Workshop Heel – Je – Zelf

Vrijdag 25 september geef ik de interactieve workshop ‘Heel Je – Zelf’, waardoor jij je meer bewust wordt vanuit welke oude overlevingspatronen en overtuigingen jij ‘onbewust’ nog leeft en reageert. Hoe bewust ben jij? Je loopt steeds tegen dezelfde problemen/pijn...

Stel je voor dat je faalt in het bereiken van je doelen

Deze week schreef de psycholoog René Diekstra in een column in de Gelderlander over een onderzoek naar positief denken. De ene helft van de deelnemers werd gevraagd te visualiseren dat ze doelen die ze zich gesteld hadden zouden behalen. Aan de andere helft werd...